"少林英雄会参赛的各位朋友、各位学员，大家好！今年我们用网络的形式来召开《少林英雄会》，我在这衷心祝愿这次活动能够圆满成功。通过这次活动大家认识到少林文化、少林功夫，通过少林文化、少林功夫，大家身体上、心灵上得到提升、得到净化、得到了帮助。在疫情期间大家要勤洗手、戴口罩、少出门，我们也衷心祈愿疫情早日结束，各位能够有更健康的身体、更健康的心灵，面对生活，面对未来。在圣诞节、春节即将到来之际，我也祝愿大家圣诞节快乐、春节快乐，也祝大家阖家欢乐，身体健康，六时吉祥！阿弥陀佛！"

加州大学柏克莱分校中国武术大赛始创人暨中国武术计划主任方国致辞

"我要表扬参加这次活动的全体年轻少林英雄们，预祝你们比赛愉快。这样的活动能使我们的社群更加团结，身心健康，在此刻尤其重要。坚持锻炼并参与竞赛，是应对新冠肺炎挑战的好方法。我们能一起克服这个挑战，希望不久后能在第二十八届中国武术大赛与您再次见面。"

美国少林文化中心执行主任延然师父致辞

"大家好，今年又是充满挑战的一年。在三月初，政府因为疫情颁布封锁令，同时学校便无法继续正常授课。因为我考虑到学生们的训练一旦停下来，就会退步以致荒废，所以立刻召集文化中心所有的员工们，召开紧急会议，讨论要在最快的时间内开办在线课程。在大家的努力下，我们便在短短的三天之后，便开启了网络课程。在九个月中，全世界都面临重重的困难，而我们积极发挥了少林勇猛精进的精神，百折不挠的精神，我们从不气馁地不断改进和尝试新的课程。正所谓"以禅修心，以武健身。"要有健康的身心，才能增强我们的免疫力，来对抗猖獗的疫情。所以我们必须赞扬在困境中继续到网课锻炼的同学和家长们，你们的明智之举，帮助了你们的健康，也支持了我们的中心。今天，在我们的比赛中，大家将会看到学生们的表演成绩，也会印证了今年我们师生们的努力成果。最后，我要再次感恩支持我们的学员们，希望大家明年会早日回复正常生活，也祝愿大家圣诞节快乐，新年吉祥！"

旧金山、佛利蒙、大华府文化中心以及斯坦福大学少林功夫班的学生代表。

• 勇猛团结精进   彰显少林特色 •

本届英雄会共有六十多项个人赛项，以及 《快乐少林家庭杯》亲子表演、校队比赛等集体项目，并设高级组五项全能，中级和初级组三项全能冠军竞赛。个人单项以考核学员的基本功、少林文化中心十八级课程中的少林拳术、传统兵器套路的学习成绩为主。集体项目在少林功夫内容的基础上，以节目编排、齐整性、创意性、团队精神的体现和表演水平为评分标准。无论是个人单项还是集体项目，都讲究少林功夫的特点、内涵，和精气神的呈现。

在第一及第二比赛场地同时进行的个人功夫以及养生气功单项比赛，和在第三场地举行的自选项目、家庭亲子表演、以及校队比赛，裁判团队通过观看参赛者的比赛视频，对其演练水平和总体表现进行现场评分。参赛视频要求严格，必须按照所有比赛规则和制作规格录制，以求保持比赛的公平性。

裁判团对参赛视频线上现场评分

学员在自己的家中、后院、公园，以及文化中心的户外场地录制参赛视频。

比赛视频一一播放，呈现少林弟子刚柔相济，勇猛矫健的英姿。经过激烈的竞争和评比，各赛项的总体成绩比去年又更上一层楼。按照个人单项的总分评比结果，三个文化中心的学员在高、中、初三个级别的全能冠、亚、季军竞赛中均有胜出者，九位全能得奖者分别获得最高额为1,500美元的奖学金。

• 校 队 比 赛 •

校队比赛尤为令人振奋。在疫情的挑战和公共卫生禁令的约束下，队员们巧妙的设计了和安全的摄制了他们的比赛视频，结合线上演练和户外表演，恰到好处的配乐和特效提升了节目的节奏、气氛和艺术感，而又突出了少林功夫的精粹，得到大家的好评。评分结果，旧金山及佛利蒙校队并列冠军，各得团队建设奖学金500美元。佛利蒙的少年校队，也以高分获得建团奖学金500美元。2021年新学年开学时，这些奖学金可以用来加强队员的训练和团队精神。

旧金山校队参赛视频中的云端集体表演。

佛利蒙两支校队在中心的户外场地录制参赛视频一些片段。

自2014年校运会创立《少林家庭杯》以来，就成为最受欢迎的项目之一，也是最感人的环节。这个项目是为了鼓励更多的家庭共同参与有益身心的活动而设计的。今年一共有七个家庭的父母子女、兄弟姐妹总动员参加了自导自演的功夫表演，展示了既活泼又温馨的功夫家庭乐趣。每个参演家庭均获得奖学金200美元，表扬他们的积极参与和精彩表演。"强身修心，和睦共享"，家庭杯就是少林大家庭的缩影。

• 拳打卧牛之地   少林智慧制胜 •

在当前的特殊环境里，本届少林英雄会获得圆满成功，这场功夫比赛总体成绩的跃升，对少林弟子而言，是发扬少林精神，克服恶境的必然结果，他们在逆流中勇猛精进，释放正能量，为自己和亲人、朋友和社群创造了良性循环，做出了有益社会的贡献。

少林文化中心自2020年三月开始线上课程，学员们在短短的时间里，从不习惯，不喜欢，家里空间有限，转化到找到远程视讯习武的窍门，适应了，更喜欢。他们上课更加专注了、居家锻炼倍加用功，踊跃参加各种特训班，更加频密的参加升段考试，更快的成功晋级，学习精益求精。

学员们从少林功夫的学习中受到了少林功夫禅精华的熏陶。短小精悍，因地制宜，拳打卧牛之地，曲而不曲，直而不直，能屈能伸，以平常心应对逆境，这些师父们日常传授的要领让他们受到启发，在极有局限性的环境中释放了自己的潜力，付出努力而且能够得到收获。这是发挥少林智慧和灵活运用的体现，结合师父们不懈努力改进线上传授少林功夫的方法和内容的成果。

少林文化中心的线上课程得到了学员们的高度评价，从硅谷佛利蒙中心学员 Srinivas Kadaba 的评语可见一斑："线上功夫课的效果出乎我意料的成功，我感觉从师父学到更多的知识，我的功夫更扎实，身体更健康了。我们有幸得到最棒的师父教导，他们从实体课到网课教学适应得很快，技巧也越来越纯熟，越来越细腻了。我期待很快就可以回到文化中心的教室里，接受师父们面对面的指导。我相信他们从线上教学积累的经验和方法上的提升，可以很好的转化应用到实体课来。"

谈到这次线上《少林英雄会》，他认为："非常好！一切都经过精心计划和执行。有关这种竞赛新形式的说明都很详尽易懂。 这个年度活动为学生提供了一个目标，激发他们更加专注于他们的训练并在比赛中表现出色。 我很高兴这个传统战胜了疫情得以延续，这要归功于少林中心全体人员的努力。"

• 创 意 云 端 颁 奖 礼 •

这个特殊的《少林英雄会》的最后环节，是一场经过精心设计的创意云端颁奖礼。师父们在乐声中向优胜者逐一隆重颁发奖牌、奖杯和奖学金证书，学生们于赛后到各文化中心领取奖品。

颁奖礼结束以后，学员和家长互相问候，继续享受这次特殊聚会带来的喜悦。

高级组个人五项全能得奖者：
冠军：钱高明 (Richard Chin)，获奖学金1,500美元
亚军: Sahil Puranik，获奖学金800美元
季军：Alan Tong，获奖学金600美元

中级组个人三项全能奖学金得奖者：
冠军: Jason Lewis ($800 Scholarship)
亚军: Eugene Ho ($500 Scholarship)
季军: Arya Brooke ($400 Scholarship)

初级组个人三项全能奖学金得奖者：
冠军: Aurora Le ($500 Scholarship)
亚军: Rui Bing Zheng ($300 Scholarship)
季军: Perry Zemblidge ($200 Scholarship)

更多个人单项得奖者。

《少林英雄会》顺利举办完成，整个过程实时互动，气氛热烈，尤其最后的家庭功夫展演环节令人感动。文化的解读与感受需要不同的角度与途径，这就需要一个开放、包容和多元的环境，在这次特殊形式的《少林英雄会》中，完美体现了少林文化在当今世界的担当，这正是少林文化在当代跨越任何界限而存在的普世价值。正是由于佛法之包容与兼蓄，让我们能够在疫情肆虐的今天，在禅拳合一的修行当中，依然笑对人生，面对未来。

我们祈愿世界平和安宁，处处欢喜。阿弥陀佛！

作者：
中国石家庄少林文化中心教练 恒祥（赵刚强)
西安体育学院武术系 硕士